Przestań sprzeciwiać się partnerowi

Paź - 29 2015 | By

Te same zasady sprawdzają się w intymnych związkach. Zamiast koncentrować się na tym, czego twój partner nie powi­nien robić lub jak nie powinien się czuć, zacznij zwracać uwagę na zachowania i reakcje, które ci się podobają. Zamiast sprzeci­wiać się jego złym humorom, skup się na pragnieniu, aby partner zauważył, jaką jesteś nadzwyczajną osobą. Przypomnij sobie chwile, gdy darzył cię uznaniem. Poczuj wewnętrzne pragnienie: „Chcę, żeby mnie kochał i uważał, że jestem wspaniała”. Zamiast myśleć: „On mi nigdy nie pomaga”, przypomnij sobie, kiedy to zrobił i jak się wtedy poczułaś, a potem postaw sobie za cel doświadczyć tego ponownie i pomyśl: „Chcę, żeby zapropono­wał mi pomoc”. W ten sposób, przez zmianę punktu widzenia, problem zostanie rozwiązany w 90 %. Określając pozytywne zamiary, wzbudzasz w sobie wiarę, że otrzymanie tego, czego pragniesz, jest możliwe. Im bardziej wierzysz, tym szybciej się to spełnia. Swoje prośby wyrażaj w formie pozytywnej. W rozmowie staraj się wyrażać pozytywne stwierdzenia i ży­czenia, unikając narzekania, krytyki lub odmowy. Postaraj się nie używać takich sformułowań, jak: „nie rób tego”, „nie zrobiłeś”, „musisz”, „ty nigdy”, „ty zawsze”, „dlaczego tego nie zrobiłeś”, „dlaczego nie robisz…”.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *